香菇栗子雞肉炊飯
栗子自古有「腎之果」之稱,因為它能強脾胃、壯筋骨,最近天氣早晚漸漸轉涼,栗子是食材曆上這個季節當季的食材,用它來入菜,幫家人食補一下。我做的口味比較像古早味油飯的味道,你也可以依喜好改成日式的味道(不知日試味道?就是醬油米酒味林),這道炊飯其實可以全部丟入電子鍋煮,但我覺得所有食材都炒香再入鍋會好吃許多,不仿多花點時間,美味會升級喔!
材料: 去骨雞腿肉兩隻、栗子15顆、米2.5杯、乾香菇數朵、生香菇數朵(可不加)、薑片7.8片、水三又1/3杯、醬油2大匙、鹽1小匙
做法:
1.去骨雞腿切小塊(大概3公分),用2大匙蠔油或醬油、糖1/2小匙、白胡椒粉1小撮、蒜末1小匙、薑末1小匙、太白粉1小匙、香油1小匙醃至少30分鐘以上
2.用工具將栗子尖端'剪十字,用熱鹽水泡約30分鐘使殼變軟,放入微波以高火力加熱2分鐘,稍降溫即可將殼和膜一起去除(注意,十字要剪得夠深,微波的時候栗子才不會爆開)
我是用種籽本舖的板栗,很大顆,因此稍微對切,讓栗子香氣比較可以出來
3.米洗過用水浸泡約半個鐘頭,要泡才會好吃喔,泡完瀝乾!
4.熱鍋放少許油,將雞肉煎香,表面恰恰即可盛起,不必全熟
6.倒入三又1/3杯的水,然後試一下味道,不夠鹹就加點鹽調味。(水分很重要,是米飯好吃的關鍵)
7.全部倒入電子鍋按煮飯功能,煮好後悶5分鐘,打開鍋蓋翻拌一下,再悶5分鐘,即可盛起,撒上香菜或蔥花。
p.s另外可以準備一點醬汁: 醬油2大匙、冰糖1大匙、雞高湯或水2大匙,煮滾後加入1/2匙香油,吃的時候淋一點在飯上,很好吃喔